正しいシャンプー方法

アルガンオイルは髪や頭皮に栄養を補給する効果があり、シャンプーしながらヘアケアすることができます。せっかくアルガンオイル配合のシャンプーを使うなら、正しい方法で使うことが大切です。正しい方法で使用することで、よりアルガンオイルの効果が高まります。

まず、シャンプーの前に髪をすすぎます。しっかりとすすぎを行うことで、汚れや皮脂をある程度落とすことができます。これによって少量のシャンプーでも泡立ちが良くなります。シャンプーは手のひらで泡立ててから髪を洗います。爪を立てず、やさしく指の腹で頭皮を洗いましょう。髪の毛全体にシャンプーが行き渡るようにまんべんなく洗います。正しいシャンプー方法の中でも特に重要なポイントとなるのが流しです。髪に洗い残しがあると頭皮トラブルや髪のパサつきの原因となるため、しっかりとシャンプーを洗い流しましょう。2分以上かけてしっかりとすすいでください。

髪を洗い終わったら、ドライヤーで乾かします。髪の毛は熱に弱いため、20cmくらい離して全体を乾かします。このようにシャンプーをする際には丁寧に洗い、しっかりと洗い流すことが大切です。この機会に、今までのシャンプー方法を見直してみましょう。

アルガンオイルとは

アルガンオイル配合のシャンプーが増えていますが、アルガンオイルにはどんな効果があるのでしょうか。アルガンオイルの原産地はアフリカで、アルガンの実から抽出されたオイルがアルガンオイルと呼ばれるものです。アフリカでは皮膚の治療薬としても使われています。100kgのアルガンの実から抽出されるオイルはわずか1リットルだけと言われており、たいへん貴重なオイルです。そのため、価格も少々高めです。アルガンオイルの大きな特徴は、不飽和脂肪酸とビタミンEを豊富に含んでいることです。不飽和脂肪酸は皮膚に必要な栄養を補給する働きがあります。髪や頭皮に浸透しやすいのが特徴で、頭皮を健康に保つことができます。

ビタミンEは髪の保湿効果があります。ビタミンEが不足すると髪が乾燥しパサつきが気になります。そのため、美しい髪を保つためには欠かせない栄養素と言えるでしょう。また、ビタミンEには抗酸化作用もあるため、頭皮にできるニキビを予防する効果もあります。アルガンオイルが配合されたシャンプーを使うことで、不飽和脂肪酸やビタミンEが直接髪に栄養を補給してくれます。そのため、髪や頭皮を健康に保ちたいのであればアルガンオイル配合のシャンプーを選びましょう。

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